로드바이크 (3) 썸네일형 리스트형 [운동 일지] 9/18 남사북 120km 라이딩 20240918 - 추석연휴마지막날 오늘의 코스는 원래 남사북으로 광평교에서 시작과 종료를 하는 코스로 약 60km 정도의 코스다. 그걸 집에서부터 타고 가면 125km정도 나온다. 오르막만 약할뿐이지 거리는 웬만한 그란폰도 수준이다. 7시까지 탄천교(광평교에서 10분 더 간다)에 도착해야하기때문에 집에서는 5시 20분에 출발하기로 한다. 새벽 4시30분에 일어나서 단팥빵과 베지밀B 한팩 먹고 화장실가고 물통 얼린거 꺼내고 옷 입고 등등 부산을 떨다가 5시20분에 출발 밖이 아직 어두우므로 주야간용 썬바이저로 바꿔서 ㄱㄱ 자 이게 갑니다. 갈때는 형님과 31km/h로 맞춰 로테를 돌았다. 아직 힘이 남아있으니 EASY~~ 합류 장소인 탄천교에서 형님의 신상 트렉 마돈 SLR8 프로젝트1을 감상 와우..... [자전거 라이딩] 4월 라이딩 - 탄천 70km 21년 4월 10일 두번째 semi 라이딩 with 뉴페이스 목표 : 뉴페이스와의 첫 라이딩, 23일을 위한 훈련 멤버 : dk, 나, Jaden 코스 : 집-광교호수공원(dk)-이매역 방아교(접선)-탄천-반포지에스25 1호점-컴백 거리 : 왕복 약 70km(나,jaden), 90km(dk) 후기 : 샤방라이딩~☆ jeffrey가 이번에도 함께못해서 아쉬운 라이딩...ㅠㅠ 돌아오는 새로운 루트 후기, 기흥호수로 내려오는 라인은 생각보다 길고 불편, 결론은 성복천-광호공쪽 라인으로 내려오는길이 좀 더 깔끔한 듯. 제이든 다음엔 80km, 90km 함께합세. dk는 23일 전까지 몸한번 잘 만들어 봅시다! [운동 일지] 춘천라이딩 - 밝은광장에서 신매대교 100km라이딩 2019.09.05(토) ■ 국토종주 자전거 수첩 구입! 원래 국토종주 자전거 수첩을 사지 않은 상태여서, 예전에 아라뱃길 갔을때도 사진으로만 인증을 했었다. 근데 이번에 형님의 강력크한 추천으로 국토종주 자전거 수첩을 배송료 3,500원까지 내면서 8,500원에 구입을 했다. 그 수첩을 사면 좋은것이 자전거 행복나눔이라는 어플에 온라인 등록을 할 수 있다는 점이다. 그렇게 되면, 수첩을 지참하지 못해도 핸드폰만으로도 인증센터의 인증등록을 받을 수 있다. ■ 춘천 라이딩 기획 일찍부터 임형님과 함께 라이딩 계획을 세우던 곳이었다. 늦게 도착해서, 부랴부랴 타이어에 바람 빵빵하게 채워넣고 조립 후 샌드위치 먹으면서 나의 #메리다스컬트라100 사진 한방~! 오늘의 계획은 이렇다. 1) 밝은광장 인증센터 2).. 이전 1 다음
