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운동일지/Bike

[자전거 라이딩] 7월 라이딩 수서-양평 라이딩

목표 : 노멀하지만 100km넘는 장거리 도전
멤버 : dk, jeffrey, 나
코스 : 수서-성내천-능내역인증센터-양평군립미술관인증센터-옥천냉면-양평-능내-수서
거리 : 약 110km
후기 : 100km넘는건 힘든거구나. 하지만 앞에서 잘 끌어주면 장거리도 할만하다. 케이던스의 중요성. 심박의 중요성. 보급의 중요성. 보급없으면 정신을 못차린다. 고칼로리 카라멜라떼를 마신날(원래 아메리카노 파인데..)